我平时工作比较忙,一直有胃病,没时间做一些有营养的饭菜养调理胃。听人说喝一些养胃的茶也可以,想知道到底用什么泡茶养胃呀?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:胃不好的人选择泡茶要温和,不要太浓。生活中常见的山楂就比较养胃,能够促进消化,可以买一些晒干的山楂片泡水喝。苦荞茶和大麦茶也比较养胃,但是短时间效果不明显,需要长期饮用才有效果,所以一定要坚持。一天吃几个生花生米,细嚼慢咽也有养胃的功效。胃不好的人,一定要少喝酒少抽烟,少吃油炸类食品,像一些辛辣刺激性的食物也要少吃。
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