嗓子里面有痰一般都与抽烟有关,抽烟的人嗓子里面有痰是一件很正常的事情,要想嗓子里面没有痰,尽量不要抽烟。如果实在熬不住的话,切记晚上睡觉的时候和早上起床尽量不要抽烟,否则嗓子里面的痰就会更多。倘若你不抽烟,但是嗓子里面的痰也有很多。那么可能就与你的生活环境有关。或者是上火导致的。建议平时要多注意周围的卫生,污染严重的地方能避免开尽量不要去。还要记得平时呀多吃水。
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