怎样熬绿豆汤最营养健康

这些天发现有点上火，听说绿豆有很好的清热解毒功效，所以自己去购买了一些绿豆，想要自己熬一些绿豆汤，那么绿豆汤怎么熬才更加的营养健康呢？

其实熬绿豆汤的方法是比较简单的，但是熬绿豆汤的时间掌握也要根据你自己的需求，比如想要更好的帮助自己达到解毒的功效，那么熬绿豆汤的时间就应该久一些，因为时间久的话，那么就可以跟着绿豆都一起吃下，这样达到的清热解毒功效就更好，如果觉得口味太淡，可以在绿豆汤中加一些白糖。

也要提醒大家，如果是属于脾胃虚寒，以及肾气不足的朋友，就要减少和绿豆汤。