我先天就是气血不足的体质，也吃过不少可以用来补气血的食物，但是都没有什么太大的效果，所以我想问一下什么东西补气血最好呢？
大众养生网小编解答：
如果要说什么补气血的话最好还是说白萝卜吧。白萝卜是一种大家都知道的具有很好补气血的蔬菜，被誉为“假人参”。白萝卜所含的营养成分是非常多的，人体每天所摄取的铁就是其中之一，想要补血那就得先补铁，所以自然多吃白萝卜可以起到补血的作用。白萝卜是补气血的佳品，不光是因为它的营养，更重要的是白萝卜中的其他成分更容易被人体吸收。
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