我一直都有早餐后喝柠檬水的习惯，感觉可以促进消化，但我朋友和我说空腹喝柠檬水更好，空腹真的可以喝柠檬水吗？
大众养生网小编解答：
建议大家不要空腹喝柠檬水，特别是那些本身胃不好的人，喝柠檬水是有危害的。因为空腹时胃部是呈酸性的，而柠檬水也是酸性的，所以胃酸会很多，长期以往严重会伤胃。早上想要排毒的人，可以选择一口喝下一杯温开水，而柠檬水在早餐后半小时再喝，这样更有利于肠胃对食物的消化和吸收。
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