下午头晕是怎么回事啊？

一般来说，出现这种情况大多数都是因为生活或者工作压力太大，导致睡眠质量差，身体营养不均衡，从而体虚导致而成。一般建议注意益气养血，滋补身体。同时加强锻炼，饮食偏向清淡。女性可以选用红枣银耳等。切记滋补适量为好。还有一定要保证好的休息，最好是每天要睡够8个小时才可以。不要让自己太过于疲劳，平时多加锻炼对身体也是很不错的。