平时吃什么食物补钙最好？

钙是人体骨骼的一部分，孩子缺钙的家长应尽快给孩子补钙，平时多给孩子吃点骨头汤，这样长时间下来缺钙就会慢慢缺钙，另外，告诉孩子多晒晒太阳也可以补钙。如果实在不行，可以遵照医嘱多吃些钙片。