什么茶叶最好

前几天从朋友那儿听说有些茶叶有非常好的功效，我本人也是很喜欢喝茶的，以前都不会太过去注意茶叶的区别，请问什么茶叶最好？

这位朋友，其实茶叶是不存在什么好坏之分的，关键是看利用的好不好。喝茶更重要的是时间段，早晨我建议红茶最佳。中下午，绿茶或青茶是最好的选择。很多人认为晚上喝茶难入睡，这时就可以选择黑茶或白茶。合理的时间段就能将茶叶的功效发挥到极致。