自从昨天晚上在睡觉前吃了一个红薯之后，感觉肚子里胀胀的很难受，一晚上没睡好，到了早晨这种胀气还在持续应该怎么办？
大众养生网小编解答：
此时说明肠胃排气不畅，大家可以将双手放在肚脐周围不停地按摩，来回往复帮助肠胃排气，也可以吃一些可以顺气的食物，这样气体排出后，胀气的感觉就会慢慢消失。
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