昨天应邀去大学同学经营的枸杞园参观。临走的时候还送了我不少枸杞。以前家里没人买过枸杞,谁也不会吃。就想问问枸杞应该怎么吃?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:一是可鲜食,新摘的枸杞子晶莹红润,汁浓充盈,口嚼味甘润口,每日可食十克左右,多食不宜;枸杞泡茶二是将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服;三是置酒,一般一市斤枸杞子加白酒三市斤,泡两周后饮下;四是用枸杞子泡茶,每次放入茶叶8至10颗,反复冲服,茶尽杞,味道甘甜,苦味浓;五是将枸杞煮成茶饮。枸杞的营养价值和药用价值都很高,不适合血气旺盛的人食用,所以这类人食用枸杞一定要慎重。
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