喉咙痛该怎么办好啊？

饮用适当的茶饮，可缓解疼痛。茶饮中所用药材多有清热、润滑功效，但手脚冰冷、肠胃不佳的虚寒体质者，或正在腹泻期间，则不宜饮用。建议在饮食方面要多加的注意，不要经常的吃一些辣而重口味的食物，以清淡易消化的食物为主。同时也要注意不要吹风以免着凉。