过敏性体质的人吃什么好

过敏体质与先天遗传及后天环境有关。饮食等都是有关系的。在饮食方面，要避免辛辣刺激性食物，如冰激凌、芹菜、烟、酒等。多吃牛奶、豆浆、蔬菜、糙米、西兰花、苹果、香蕉等增强免疫力的食物。多吃营养丰富的食物，可以提高机体的免疫力，尽量避免过敏的发生。