怀孕的女性,最好是吃乌鸡肉,其有补血,和滋阴的作用,当然,也可以选择其他的鸡来食用。怀孕的女性在选择吃鸡肉的时候,记得,油炸的或者是加工过的鸡肉不建议吃。提醒孕妇,选对鸡肉的部位来食用鸡肉对于养胎是很有帮助的,能够给自身和宝宝提供丰富的营养,但这类滋补的食物注意适量就好不要多吃。
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