肚子胀怎么办？

晚上吃完饭以后觉得肚子很胀，觉得肚子里面有很多气，也没有要排气的感觉，肚子胀怎么办啊？

首先要考虑是否因胃动力不足引起的,或者为胃肠道疾病引起。常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。如果是因胃动力不足引起的,建议一定要禁烟 、酒、咖啡、生冷及辛辣食物。少吃含淀粉多的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。因为生活习惯及精神状态对胃病有较大的影响。

如果肚子胀的时间过长,而且疼痛的厉害,你就应该到医院就诊了。

温馨提示：肚子胀很多时候是因为消化不良引起的，如果是吃了什么硬的不容易消化的食物可以吃点吗丁啉。