今天在食谱上看到可以用枸杞来做粥喝,对女性身体很好还很养胃。我想问一下这个枸杞买的时候该买什么样的?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:首先是看,枸杞看起来,颜色不过分鲜艳,大小整齐统一,没有潮湿。其次是闻,抓一把枸杞近距离闻一闻,没有辣味,刺鼻的味道,证明用来熏染的硫磺量不是很大。注意,通常市场上出售的枸杞,多是用硫磺熏制的。有刺鼻的味道其次是摸,抓一把枸杞,摸一摸,不粘,不粘手,而且没有明显结块的,是比较好的枸杞。摸起来,没有滑润的感觉,但有些涩手的,很好。扒,拿一只枸杞,扒开看一看,如果里面有大量的枸杞籽,那么这个枸杞籽就是秋枸杞,不是说秋枸杞不好,而是秋枸杞多籽,相对于夏枸杞,药效和食用价值就相对较弱。最后是把一粒枸杞放进嘴里,尝一尝,如果是甘甜的,没有发苦的,就是好的枸杞。吃起来也不会有咬碎的困难,而且少了籽,证明是夏枸杞。好的枸杞,颜色不是越红越好。红色的枸杞是用硫磺熏成的。实际上,如果是好的枸杞,颜色就会略微发黑,因为这是一种自干性的过程,本身的枸杞失水就会有变黑的现象。温馨提示:只要按照上述的看闻尝等步骤就可以挑选出好的枸杞,虽然说枸杞是营养食品,但是朋友们也要注意适量食用,一旦天天吃得过多也会适得其反!
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