眼睛是我们重要的视觉器官，我们想要辨别任何食物都离不开眼睛，因此眼睛也是经常会感觉的到累的器官，那么在长期用眼过度的情况下会经常发生疲劳，那么我们应该如何食补?
眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。
为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来加以解决。这里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果。甘薯也可以有效地治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助。根据营养分析，甘薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。最近食品专家开发出的一种紫色的甘薯新品种，含有大量能保持眼睛健康和提高视力的色素花青素苷。
食用甘薯的方法是多种多样的，可直接将其烧煮吃，或制作成干点吃，甘薯粉则可溶解于牛奶或豆奶中饮服。
这应该是上眼皮发炎了，就是睑缘炎。入秋以后天气就会慢慢变得干燥起来，身体缺乏水分，皮肤也会干燥，会引起上眼皮瘙痒，加之用眼过度，眼睛干涩疲劳，瘙痒程度更甚。这时
忧蓝、似残梦问#我不是那种喜欢运动的人上周在跑完步之后我的腰眼就开始酸痛，坐也不是站也不是非常的难受现在每天都没有精神请问这是什么原因引起的？大众养生网小编解答
伪装灬那么累问#您好，我老公30岁，最近眼睛的眼白居然发青色，大概有一个月了，也不知道这是怎么回事，眼睛发青色是和那边身体有什么关系嘛？严重嘛？大众养生网小编解
尽情挥洒问#邻居老张家的儿子今年七岁了，最近总说屁股眼发痒，而且很是难受，想问一下，像老张家的儿子的这样的情况究竟是什么原因啊？大众养生网小编解答：一般是蛲虫造
如果是天生的肉眼泡，就和遗传有关系了，这种眼睛可以通过平时的生活习惯得到缓解，比如可以经常的用热毛巾进行热敷，并且要注意多按摩眼睛，保证睡眠的饿充足，还可以用一
眼睛下面长斑，一般出现在26~40岁之间女性中，或者在生完小孩以后的女性当中。主要是由于以下几种原因导致的一，眼睛长时间得不到休息，比如说长期熬夜造成的眼睛周围
