男人性功能衰退 巧用食疗药膳

作者:养生专家  时间:2013-06-08 00:00:00  来源: 大众养生网

  中年男性因为经常性的加班加点的工作,以及外出应酬等,使得身体过度操劳,大量了耗损了机体的能量。导致身体肝肾不足,精血暗耗比较大,那么就容易出现肾亏以及性功能减退等症状,比较突出的表现就是会出现早泄或阳痿等情况。

男人性功能衰退 巧用食疗药膳

  不过中医提醒大家,在出现这种情况时也不要过度惊慌,这时您可以通过饮食来调节这种症状。

  饮食宜:多吃韭菜、禽肉、海参、鳝鱼、虾类、牛肉、奶制品、豆制品、蜂产品、紫菜、各种坚果果仁(芝麻、花生、核桃、大豆、松子仁、南瓜子、葵花子等)。酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋、豆腐的摄入量,有助于增强体力。

  饮食忌:肥腻、油炸食品,汉堡包,抽烟,过量饮酒等。

  药膳食疗方:

  1.虫草鸭块:冬虫夏草3克,鸭肉150克,葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉适量,炖熟服食,1次/日。

  2.韭菜炒鸡蛋:韭菜100克、鲜虾仁50克,鸡蛋1个,精盐和花生油适量,炒熟后佐餐,饮低度白酒30毫升,1次/日。

  一项关于性功能障碍的医学调查报告显示,中年男子出现性功能障碍的人数占到患者中的20%左右。小编提醒这个年龄段的男性朋友要引起高度重视。男性朋友一定要注意饮食对性功能的影响。

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