俗话说的好，无规矩不成方圆。人们在做事方面要有原则有规矩，这样才能达到目的，同时，在性保健方面，不管是男性还是女性，都要遵循一定的原则这样才能避免疾病的发生。如果在运动时女性不戴胸罩是很不方便的，同时戴胸罩也是对乳房的一种保护。
胸罩是女性日常生活中必备的物品，但很多女性对此并不重视，而导致乳腺疾病的发生。下面，我们就具体来了解下女性带胸罩的原则吧。
首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
温馨提示：以上就是有关女性带胸罩原则的简单介绍，希望能为朋友们带来帮助。女性朋友在一定要特别的注意，以免导致乳腺疾病的发生。
