薏米美容酒的做法

作者:养生专家  时间:2013-05-02 00:00:00  来源: 大众养生网

薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药的食物。今天小编就教大家薏米美容酒的做法

1、薏米美容酒:

薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。

功效:有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

2、薏米白果汤:

薏米60克,白果(去壳)8-12枚,同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味食用。

功效:有健脾除湿,清热排脓作用。

3、薏苡仁醪:

薏米100克,煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭,与苡米粥混合,待冷,加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同),发酵成为酒酿,每日随量佐飧食用。

功效:有健脾胃,去风湿,强筋骨之作用,可治风湿性关节炎。

4、薏米莲子百合粥:

薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。

功效:有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。

以上关于薏米美容酒的做法,你都学会了吗?做好以后,可每天一次坚持服用。

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