美味主食—生炒糯米饭的做法

作者:养生专家  时间:2013-05-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

洋葱、虾米等等都是比较营养的,这个都可以根据自己的喜好来决定,下面就一起来看看它的做法步骤吧。

 

生炒糯米饭材料:

 

长糯米1杯,广东腊肠1根,洋葱15克,水发香菇6朵,水发虾米10克,香葱5克,香菜5克

 

生炒糯米饭做法:

 

1.糯米先用冷水浸泡4小时,放入蒸锅内,加盖蒸30分钟。

 

2.香菇及虾米先用冷水浸泡十分钟,洗净并重新用少量温水浸泡约30分钟(温水留下备用)将洋葱,腊肠及发好的香菇,虾米切小块,香葱,香菜切碎。

 

3.锅内热植物油及芝麻香油,放入洋葱碎小火炒至微焦。

 

4.加入香菇,腊肠及虾米炒出香味。

 

5.加入蒸好的糯米饭,并倒入少量浸泡香菇的水。(分次加,不要让米饭太软)

 

6.将米饭炒散后,加入所有调味料及香葱,香菜碎翻炒至米饭水份收干即可。

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