有相关饮食常识的人都知道，红豆和大米是不能放在一起煮粥食用的。但是，红豆与紫米搭配，却能起到非常高的食用功效。今天小编就教大家一道红豆紫米粥的做法。
材料：
红豆、紫米、水、白糖各适量。
做法：
1、将红豆、紫米洗净后，各泡上两个小时。
2、然后再加入适量的清水，将紫米、红豆放入电锅中。
3、煮熟后，食用时加入适量白糖即可。
功效：
利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
简单又营养的红豆紫米粥的做法，你都学会了吗?赶紧为自己煮上这么一碗养生红豆粥吧!
红豆紫米粥的做法
作者：养生专家 时间：2013-04-08 00:00:00 来源： 大众养生网
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