白果黑米粥的做法

作者:养生专家  时间:2013-09-09 00:00:00  来源: 大众养生网

白果是营养丰富的高级滋补品,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。白果和黑米搭配,更能起到滋补养生的功效,今天小编就给大家白果黑米粥的做法

 

材料:

白果、黑米、冰糖

 

做法:

1、白果用温水泡一会,去掉衣。

2、黑米洗好后,和白果一起放入高压锅。

3、上气后再煮10分钟,煮好后,放入冰糖即可食用。

 

以上就是关于白果黑米粥的做法介绍,此粥具有滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,延年益寿的功效。

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