芋头的百变吃法之芋头烧牛肉

作者:shanshan  时间:2015-02-09 15:47:53  来源: 大众养生网

马上过年了,小伙伴们在一起聚一聚,总会想起一些记忆中小时候的美食,但是,有些什么美食是让人垂涎三尺的呢。相信喜欢芋头和牛肉的人总会提起一道菜,芋头烧牛肉。但是光会吃不行,也要会做。不如就让我们一起看看,芋头烧牛肉怎么做吧。

芋头的百变吃法之芋头烧牛肉

原料:牛肉350克、荔浦芋350克、八角1个、白酒1小勺、茶叶1小勺、白糖1小勺、盐1小勺、老抽1小勺、生抽1小勺、葱姜适量、油适量。

做法:

1、荔浦芋去皮,切成大小合适的块状,牛肉清洗干净,也切成块状,葱姜切片、切段,茶叶用热水沏开;

2、锅里放适量油,油热后,将葱姜、八角下锅爆香,然后放入牛肉翻炒几下,加入1小勺白酒,加入1小勺生抽和老抽上色;

3、入茶叶水和开水没过牛肉,大火烧开转小火炖1小时,等到牛肉八成烂时,加入1小勺盐,加入1小勺糖,芋头放入锅中,翻炒均匀;

4、然后盖上锅盖,小火焖至芋头和牛肉熟烂即可关火,出锅即可食用。

小贴士:。

1、牛肉在使用之前要用清水浸泡一段时间,泡出肉中的血水,清洗干净后再烹制,这样做出的牛肉口感好;

2、加入白酒有去腥提鲜的作用,加入老抽给牛肉上色,加入生抽给牛肉提味;

3、牛肉不容易炖烂,加入茶叶水一来可以加快牛肉的成熟,二来可以去除牛肉的膻腥,让牛肉更美味;

4、牛肉炖至八成熟时放入芋头即可,芋头是淀粉质食材,如果放早了,最后就会变成不成形的糊状。

要知道,香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。

看着这么详细的做法和小贴士,爱吃爱做的小伙伴是不是就摩拳擦掌了啊。像芋头烧牛肉这样的,沉淀着童年的味道的菜肴还有很多,大家在放假期间,不妨好好做一做,慰劳慰劳自己的胃,也为过年增添一丝气氛吧。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫