随着越来越多的祖国传统节日的复苏，下元节也逐渐受到人们的重视，下元节起源要追溯到道教最鼎盛的时期，道家最奉三官既是天官，地官，水官，取这三官的生日形成了三元节，（上元节—元宵节，中元节—七月十五鬼节，下元节—每年的11月26日）三元节当中上元节最受到人们的重视，节日的活动也是最多的，有吃元宵寓意团圆，看灯会等，中元节就是祭祀祖先，下元节的活动现在越来越丰富，由于下元节处于秋收以后是五谷粮食收获的季节，所以人们会在下元节这一天食用糯米或者是大米磨成粉末做成的米糕，刚刚收获的粮食做成的米糕特别的美味。另外刚刚出生不久的婴儿在下元节这一天家里的老人会为小孩举办求福的活动，希望孩子得到三官赐福能够健康快乐的成长。
下元节吃板栗，这是中国人民的又一传统习俗。板栗，又叫“梨子”、“小芭蕉”。其由来已久，花样繁多，不同种类的板栗，食用口感也不一样。每年11月底的时候，西北地区的一部分居民，都喜欢把板栗洗干净、然后包板栗炒板栗，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方很喜欢吃糖炒板栗;南方则有碳烤板栗，板栗煮鱼等美食，其中以浙江嘉兴板栗为代表。看到这里，下元节有什么活动，吃板栗定是少不了。
下元节小孩给小孩买新衣服，传说有避邪驱瘟之意，实际是在享受秋天的收成。秋天收获足了，家里条件渐渐的好了，于是给小孩买一些新衣服，新玩具，寓意着孩子健康，快乐的成长。
民谚说：“下元节吃肉，越吃肉越多”。在下元节，人们把喝酒喝吃肉作为重要内容之一。家家都准备开始腌制咸肉，香肠，鱼等过年时候的鲜活了。 但是在节日的当天，肯定是有一些新鲜的肉被人吃了，寓意着年年吃肉，年年过年的意思。
另外人们也会在下元节这一天祭祀祖先，向上天祈祷，希望明年能够继续的家畜兴旺，五谷丰登，中国安徽一带会在这一天拜灶王爷，也会有在农村举行跳大舞。跳大舞这是最具有名族特色的一项中元节的活动。最后小编在这里友情提醒大家，在下元节这种喜庆的日子里，一定要好好的享受生活和健康，注意保持好的养生习惯。
