最近，网络上一些香港的影视女演员走红，很多网友在追忆这些女演员以前的影视作品，纷纷赞叹女演员们的魅力无限，感叹香港造就了一批批女神出炉，其实要想成为大家心目中的女神，自身的保健调养是少不了的，那么今天小编就为你分享下如何成为女神，一起来看吧！
美颜
美貌的容颜和饮食是密不可分的，那么下面这些食材对于美丽容颜很有效，大家不妨多加尝试一下。
芝麻粥：芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美。
红枣粥：取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，养血润肤。
瘦腿
如果要瘦腿，那要看是大腿或小腿。小腿的话，一般而言，肌肉肥大的问题较多。所以以下几个方法可以试试，有一点点减少肌肉肥大的效果：尽量不要训练你的小腿：如果你想瘦小腿，一个根本原则就是尽量不要收缩你的小腿肌。肌肉的特性是越锻练就越结实，再锻练就变粗壮，所以只要是收缩小腿肌的活动都要尽量避免。例如跳芭蕾舞就有很多垫脚尖的动作，对于想瘦腿的人是很不利的。其他像是骑脚踏车、爬楼梯、上坡路等，都要减少。
减少穿高跟鞋的时间：穿高跟鞋的时候小腿肌肉是处在收缩变短的状态，穿久了小腿真的会变粗。如果因为工作的关系不得不穿的话，回家后也应该让小腿多休息。没事尽量抬高小腿：在办公室坐着的时候，情况允许的话，可以将整条腿放在椅子上，减少下肢的压力。需要久站的人，穿小腿弹性袜会有一些帮助。
美臀
平时在任何时间，只要将大腿和臀部夹紧，让自己的肌肉有紧实的感觉即可，夹紧三秒后再放松，每天只需要做大概5分钟，而且在外做的时候，甚至不容易被发现。果是在办公室的时候，其实也可以做一些简单的运动。坐在座位上时，只要将一张纸夹在大腿中间，一开始可先做5分钟，之后依照各人情况，慢慢的增加时间即可，就能够紧实大腿的肌肉与臀部的线条。但必须要注意的是，在进行此方法时，上半身必须挺直效果较佳。
瘦腰
1. 坐在地上,双腿伸直,左腿弯曲跨过右膝,手扶膝盖。
2. 双腿不动,上半身尽量向左后方转,左手放在身后,停留做5次腹式呼吸。
3. 上半身还原,吸气,左手肘弯曲按在左膝外侧,将上半身转向左后方,眼睛注视后方,停留做5次腹式呼吸。
4. 身体继续向后转,挺胸,左手环腰,让指尖碰到右臀部,右手伸直握住左脚掌,停留做5次腹式呼吸。
5. 上半身还原,换边再做。两边各练习3次。
