最近，网络上爆出了影视明星秦岚因为自己脸部和下巴过于圆宽，于是进行了一个整容瘦脸的手术，于是爆出的照片让网友大感遗憾，各种吐槽不断，纷纷表示整容失败，连爹妈都不认识了，对于整容，小编只能是抱着观望的态度，毕竟有风险，那么在我们的生活中脸颊松弛会给人老脸的印象，如果脸部堆积赘肉，不只眼睛看起来比较小，还会有婴儿肥的感觉。那么怎样才能瘦脸呢？其实瘦脸也不难，只要多加锻练表情肌就能轻松瘦脸，要有美好的小脸，下面就和小编一起来看看方法吧！
1. 说话可预防表情肌衰老
预防脸颊衰老的最好办法就是多说话。听起来像是在开玩笑，但一些以讲话为生的人，如演讲家、相声演员等，都可看到他们神采奕奕的脸颊，就算衰老也会有一股凛然气息。
2. 认真咀嚼，预防斗牛犬的塌塌脸
人吃饭时，4大咀嚼肌肉会带动下颌骨与上颌骨咬合，咀嚼时，太阳穴旁的表情筋也能经由咀嚼带动，进而雕塑脸部线条，预防出现“斗牛犬”般的松弛脸型。据说以前的人一餐可咀嚼约3990次，而现代人仅剩620次，可想见现代人的老化正在加速中。
3.锻练舌头预防双下巴
舌头和喉咙的活动息息相关，尝试动动舌头，触摸喉咙，应该可以发现喉咙在震动吧？因为舌头的舌根有着“舌骨”，而舌骨肌肉与喉咙皮肤相连，因此，舌头若使用频率低，喉咙的皮肤便会跟着松弛。
4.嘴角上扬预防老脸
嘴角上扬让人在第一印象时，就有美好的心情，老是板着脸，会给人较老气的感觉，所以保持一种微笑的习惯不仅瘦脸，也还可以显得很有青春的气息哦！
5. 好好睡觉预防黑眼圈
黑眼圈可是老化的一大元凶，再怎么瘦脸，如果老是失眠，脸然会看来苍老，不妨试试看，睡前按摩脸部，帮助放松，再好好睡一觉，让身体得到完全的休息。
通过小编上面的分享，你是不是觉得瘦脸一点都不是很困难，在我们平时的生活中只要多加留心注意一些小动作，坚持下来，也会让我们的脸型变得瘦小起来，那么以后就多注意生活中的小动作，让瘦脸成为一种生活习惯吧！
