水对人体健康的重要性很广泛，具体有如下几个方面：
1、水是一个人赖以生存的根本，也是人体所需的必要营养物质中的一种。对于一个常人来说，身体中的大部分都是由水分所组成的。不仅如此，我们人体各个器官的正常运作也是依靠水来进行的。
2、水是人体所需各种营养物质的传送媒介。我们日常生活所必须的营养物质都是通过水来溶解，进而传送到身体各个细胞以及器官。
3、人的血液之中百分之九十都是水分，而血液的正常循环，才能够维持身体的各项机能。但是从本质上来讲，这些物质与能量的交换都是依赖水来完成的。
4、水是人体正常新陈代谢的保证，所以对于常人来说，每天至少要摄取八杯水，这样才能够保证身体的各项代谢得以维持。不仅如此，水还有着非常强大的润滑作用，尤其是对于那些便秘的人而言，每天多饮用水还可以起到很好的缓解便秘的效果。
5、水有着很好的溶解作用，人体摄取的多种营养物质都是需要依赖水进行溶解吸收的。此外，水还有着排毒的效果。我们人体每天正常的新陈代谢都会产生一部分的毒素以及废弃物，而这些废弃物就是通过水来排除体外的，其实我们每天小便的过程也是一种排毒。
由上文的深入介绍可知，健康的水资源对于人体而言是无比重要的。而对于一个常人而言，每日的正常生活都是离不开水的。其实除了上面介绍的之外，水还能够起到很好的修复肌肤、维持肌肤弹性水润的效果，现实之中很多爱美的女性都是靠水来保养皮肤的。而对于南京自来水遭受抗生素污染这件事而言，国家的相关部门务必要尽早采取合理的措施进行解决，还老百姓一个健康的水源，从而保证人民的身心健康。
