电风扇是一种夏季很有效的散热用品，而夏季又是比较容易出汗的季节，所以有很多的朋友都会选择在馒头大汗之后，直接跑到电风扇那里吹落自己脸上以及身上的汗珠，这样虽然起到了一定的凉爽效果，其实对我们的身体健康是很不利的，那么在夏季的时候到底应该怎样使用电风扇才能达到不仅凉爽还健康的效果呢，下面就一起跟小编来了解下吧。
电风扇风速不宜过大
大家都知道自然风是对人体最没有伤害的风速，所以这时候尽量的将自己的电风扇控制在一个合适的速度上，这样不仅解乏，还能对自己的身体健康带来好处呢。
电风扇不宜直对人
直吹的时候可能会很快的就起到吹落汗珠的目的，但是这样会对人体的健康有危害的，这个时候如果直吹的话，身体的各项机能就会处于一种高速运转的状态，是很不利于人体内部的物质循环的，所以最好的方法就是让风扇摇头。
出汗较多时不宜吹
要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出;凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，可产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利。
电风扇虽然是一种帮助人体乘凉的工具，但是使用方法一定要得当，这样不仅可以帮助我们解乏，对于我们身体的健康也有一定的保证作用，所以平时在使用电风扇的时候一定要注意以上几点不能因为贪图一时的凉快而至自己 的健康而不顾。
