生活每天都会有一些意外的情况发生。上班族每天盯着电脑，也许你的眼睛已经特别不舒服，也许你会出现头晕头疼的现象；晚上睡觉姿势不当会导致落枕；坐姿不正确会导致颈椎病；过度劳累会患有腰肌劳损……这些都是生活的小意外。一个热毛巾就可以帮你轻松解决。那么，用毛巾热敷究竟有哪些好处呢？小编在这里为大家介绍一下。
1、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
2、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
3、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
4、缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
5、治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
6、跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2-3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
当损伤的部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
从中医的理论上来讲，用毛巾热敷，能够起到非常不错的止痛作用，同时还具有保健功效。可以去除身体上的各种疼痛，缓解身体的不适应。是日常非常不错的保健方法，也是适合平民的保健方法。如果你也有上述症状，不妨也来试一试，效果还是不错的。
