在我们的日常饮食当中，有很多人是不注意饮食行为的，常常导致身体的不适，比如我们常见的胃痉挛，这都是由于我们饮食不当所引起的，所以在平时的生活中要多加注意这种现象，那么什么情况下会引发胃痉挛呢？今天小编就告诉大家，在空腹的情况下，不要吃以下3种食物，否则当心引起胃痉挛哦！
香蕉：空腹吃香蕉十分不利于人体健康，这是由于在空腹状态下胃肠内几乎没有可供消化的食物。这个时候吃香蕉势必会加快肠胃的运动，与此同时全身的血液循环也会加快，从而增加心脏负荷。也就说，空腹吃香蕉不仅容易诱发胃肠道疾病，同时还有可能引起心肌梗塞。而且空腹状态下吃香蕉还会使血液中钾含量高于正常浓度，因而导致患者出现有肢体麻木、嗜睡乏力等现象，尤其是在开车的时候这些将会是致命的隐患。
西红柿：西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分。空腹时食用很容易导致这些成分与胃酸发生反应，从而凝结成不易溶解的块状物，因此引起胃痉挛。而且这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，如果过量食用的话就很有可能会造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
黑枣：不管是黑枣还是红枣，都是很多人都喜欢吃的水果之一，但是在吃这些食物的时候要注意，应该尽量避免在空腹状态下食用，否则的话不仅容易出现消化不良等症状，甚至还有可能会诱发胃痉挛。这是由于在黑枣中含有大量果胶和鞣酸，它们都容易与人体内胃酸结合，从而出现胃内硬块。尤其是要注意不要在晚上睡觉前吃黑枣，否则的话很容易因为胃痉挛以及胃胀气从而影响正常睡眠。特别是患有慢性胃肠疾病的人，最好少吃。
通过上面的分享，现在大家是不是都知道了一些饮食知识，那么就希望大家一定要重视起来，多加关爱自己的身体健康，同时多从食物中摄取身体必要的营养成分，这样才能更加有力的保障我们的身体健康哦！
