随着电子商务的兴起，不管人们是追风也好，还是觉得网购方便、便宜，总是，现代人已经习惯了网络购物的这种方式。更有一些人，成天游走在网购的网站里面，喜欢购买一些并不适用的东西，买回家后就闲置起来。这样一种疯狂追风购物的网购，不仅浪费，时间长了甚至会上瘾无法自控。而网购成瘾的大部分都是女性朋友，甚至因为网购导致家庭不和谐等。那么，网购上瘾应该怎么办呢?
目标转向：在心理学上分析“上瘾”，其实就是一种习惯。在生活中如果一个人处于经常性接触一件事物时，便产生了习惯，而这种习惯往往会在你每次的接触强制性的要求你去完成这件事。比如白领族，有过几次下班时间便立即打开购物网站的经历后，这时一旦到了下班时间，整个人唯一的目标就会被这种习惯给吸引住，便忍不住去打开购物网站，从而就产生了上瘾。
要改变这个问题，唯一的方法就是用同样的方法去打开其他网站，而不是购物网站。但是我们所转向的目标网站不能与工作有关，要求具有娱乐性放松性的类型。因为本身已经有过这种习惯，所以如果我们把目标转向与工作有关的网站时，我们会感觉到累，当我们累了就想放松，而这时候唯一能给我们放松的就是购物网站，所以转向的目标网站不能给自己施加压力!
情感转移：我们每一个人都有情感，生活在不同的环境下，都会感受到不同得情感。正如富二代不知道辛苦来由，穷屌丝不知喝万元葡萄酒的意义。我们的情感不能同时拥有喜怒哀乐，所以我们在得到喜乐的时候切忘记了怒哀。在每个月发工资的那一刹那，我们大把大把的把钱花掉，又何曾想起工作的心酸!
结实交友：一般网购上瘾的人群都比较内向，之所以内向她们才选择在家里，因为她们不爱言语，不懂或不敢与陌生人对话，无法在现实生活中与老板砍价，所以网购成为了她们的第二个世界。有些人内向是因为她们总觉得别人比她们好，无论语言上、外表上、还是知识上都比她们好，所以她们甘愿退出这些竞争，选择自卑，选择独处。有时候往往是你的率先退出，切引起她人的猜想，便认为是你在高调。其实我们都不应该这样想，世界之大，我们的出生决定了我们生活在什么地方，既然我们有缘走在一起，何必去猜疑对方的想法，一起交流一起相处，这样多好。
大胆去结实新朋友，改变现状，这也是目标转向里的一种解决方法。
当一个人处于快乐状态时，如果没有相反的情感去干扰，那是不可能哭得出来的。所以我们应该有必要去看一些有关穷孩子的那些视频，多了解世界。我们才会发现，原来钱真的来之不易。
所以，我们在网购之前，还是应该思考，这件东西对于自己来说，到底有多大的用途。如果购买后没有多大的价值，就应该强行控制自己购买。或者，不要在网购的银行卡上存放多余的钱，这也是一种比较好的控制方式。
