很多人都受到皮肤过敏的困扰，皮肤过敏给工作和生活带来了很大的不便。一旦发生皮肤过敏，短时间内都很难痊愈，那么怎样才能减少皮肤过敏的发生呢？下面就给大家介绍一下怎样护理减少皮肤过敏的发生，希望可以帮助皮肤过敏的人们。
1、不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。
2、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
3、选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，可以用一些不含防腐剂的温和的保湿和修复类皮肤养护产品，天然的相对好一些，但不要以为天然的产品便不会引起敏感。
4、如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用。
5、平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。
6、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
以上就是减少皮肤过敏的发生的六种方法，不管怎样，容易过敏的人们一定要加强自身的免疫力，才是抵抗过敏的最好法宝。最后再提醒大家洗脸时使用凉水会不易出现过敏，外出时打伞，防止阳光的紫外线照射刺激皮肤。
