对于不少女性朋友来讲，生活就是一张蜘蛛网，密密麻麻，为孩子，为家庭，为工作，为生活，你是不是已经变得特别繁忙，无暇抽身。或者是没有时间好好享受过生活，在这里，小编为大家提供一些女性朋友的减压方法，让你轻轻松松几分钟，拥有美好心情。彻底放松。能让每一位女性朋友生活健康，身心安康。
1.享受一次SPA及精油按摩。按摩是最能释放压力的方式，而精油按摩能在放松的同时，呵护肌肤，调理身心。选择SPA时，要留意环境是否安全、卫生、干净，如果不想舟车劳顿，最好选择交通便利的地方。
2.用音乐抚慰身心。把一边吃饭一边配电视的习惯改掉，换成一边吃饭一边听音乐；另外，在家敷脸保养时，放点音乐来听，有不错的美容效果；如果你自己开车，把频道调到音乐电台，比听交通信息更容易放松。
3.接近自然。带个简便的三明治到公园吃午餐，找个安静的树下看资料或写策划案，为每天经过的树取个名字……生活中处处都可以和自然更贴近一些。
4.去酒店度假。选择淡季、非节假日去酒店度假可以有较好的放松效果。另外，有许多酒店在“星期日”以优惠价格提供住房，也是不错的选择。
你也可以静坐，慢慢让大脑沉静下来，用你的心灵去感受周围的一切，让整个人都陷入一片寂静的状态当中。这也是一种非常不错的放松方式，在任何一个地方都可以进行，可以帮助每一位女性减轻日常疲劳。
