市场上的女士内衣五花八门的，无论是款式或色调都是各种各样。甚至有胸罩厂商宣称，女性穿胸罩可以保护胸部并防止胸部下垂。但有研究发现，女性若不穿胸罩，乳房周围肌肉组织可以自然支撑起胸部。一旦穿上胸罩，这些肌肉组织会自然退化，因此穿胸罩不见得能预防胸部下垂。
其实如果没有胸罩束缚，女性胸部周遭肌肉组织会自然生长，强化，以因应地心引力；一旦以胸罩支撑起胸部，这些肌肉组织反而退化，增加下垂风险。研究认为，戴胸罩对妇女胸部并没有实质好处。
没有习惯穿胸罩的女性，乳头、乳房中心点位置显得比较高，代表穿胸罩可能无法对抗乳房下垂问题，但研究并未测量女性胸部尺寸大小。无论从医学、生理学、还是解剖学方面分析，穿胸罩会让乳房免于重力拉扯，没有任何好处，若用外力支撑胸部，胸部周围肌肉力量就会减弱。
女性一旦不需要哺乳，加上年纪渐长，缺少动情素、黄体素，使得乳腺变空、乳房缩小，又有地心引力作用，乳房就容易下垂松弛。但女性仍可以由特定运动及一些日常保养延缓胸部下垂。举例来说，平时要避免弯腰驼背，并做一些扩胸、深呼吸、伏地挺身、游泳等运动，增进血液循环，强化胸部附近肌肉。但不要用太烫、太热的水刺激胸部，以免适得其反。
提示：有些女性担心穿胸罩与乳癌有关联。其实穿胸罩与乳房疾病之间并无特殊关系，建议女性要定期接受乳房健康检查，若有乳房恶性病变才能提早发现、及早展开治疗。
