茶已经成为了人们生活中必不可少的一种饮品，尤其是比较传统的朋友于茶更是情有独钟。随着中国历史的不断演变和推进，对于茶的分类也越来越细分，经过不同工艺的处理，细分到了各种红茶，绿茶等等。对于茶的处理工艺也有不一样有细茶，茶末等。而今天要给朋友们介绍的就是在冬季的时候最养人的红茶了！
首先从中医养生的角度来看，在冬季的时候由于气候原因，很多朋友们都会感觉到比较寒冷也会比较干燥，而气候比较干燥的可以直接的反应在朋友们的皮肤上，而且对于皮肤表面比较敏感的朋友们来说，皮肤表面还很容易产生脱皮的现象！
因此针对上述所提到的这些现象，朋友们就需要适量地摄入一些红茶来进行冬季的保健养生了，冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹。朋友们在冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可加入其他材料。
最后要提醒朋友们在冬季的时候喝红茶，茶中的物质可以增强朋友们的抗寒能力，帮助朋友们能够很好的御寒，而且对于吃了比较油腻的朋友们喝一杯温暖的红茶还可助消化，帮助朋友们去除油腻的感觉，因此在冬季的时候茶类养生的过程中就要属于红茶最能够养人了！
