人际关系是一门艺术，要掌握得恰到好处殊不容易。长者若在不同的人际关系，例如与伴侣、朋友、儿孙、媳婿等关系上处理得当，对其身体、心理和情绪各方面，均有直接和间接的益处。和谐的人际交往关系有助减轻精神的压力，使身体“免疫力”得以提高并稳定情绪。再者，人与人之间的关系良好，可以增加生活的满足感，塑造正面的自我形象，并提高独立处事的能力，令晚年生活更丰盛如意。
建立良好人际关系的五大技巧：
(一) 互相谅解
当长者与伴侣、友侪、儿孙、媳婿相处时发生磨擦，最好先让自己冷静下来，尝试设身处地为对方想想。其实，每个人均有自己的处事方式和取向，而各人的取向背后总有其原因和目的。尝试以包容的态度，调整自己的心态和看法，有助找出解决问题的合适方法。
(二) 互相尊重
不论是夫妻、朋友、或是子女、媳婿之间，大家均要学习尊重对方。由于彼此各有不同的生活习惯、社交圈子和处事方式，切忌将自己的一套看法强加于对方身上。双方宜保持适当的个人自主空间，不要过份干涉对方的生活模式。
(三) 互相支持
长者面对不同的生活转变，实在需要与伴侣、朋友和儿媳等的互相支持。例如夫妻间可尝试关心伴侣的需要，体谅对方的不足并留意对方的感受。朋友间可互励互勉、分担困忧。长者与儿媳间可互相鼓励，使对方勇于面对生活的挑战。
(四) 欣赏别人，感谢付出
欣赏和称赞是人际关系中不可少的润滑剂，有助建立和改善人与人之间的微妙关系。长者可多欣赏家人、朋友努力付出的一切，巩固相互间的凝聚力，给予情绪上的支持，从而提升个人的自信心。此外，长者亦宜欣赏伴侣、媳婿等的优点，尽量寻找方法去满足双方的期望和要求，避免互相批评或挑剔。
(五) 避免针锋相对
长者应尽量避免与家人争吵，例如恶言相对，甚至侮辱对方。倘若控制不了情绪，大吵大闹，势必令彼此的矛盾激化，损害彼此的关系。经过多次争吵，容易形成偏见，日后要冰释前嫌便要花上更多的功夫。假若与对方的意见分歧或相处上有任何冲突，应心平气和地开心见诚与对方讨论一下，又或找一个合适的中间人从中调解。
