在我们平时的生活中，常常会出现嘴巴破的现象，嘴巴破是每个人都有的经验，有些人经常复发造成很大的困扰，根据一般民间的说法认为是火气大、水份补充不足、蔬菜水果吃的太少或吃到不洁的食物，有人归咎于体质的问题等等，那么到底是什么让我们的嘴巴老是破呢？都有什么原因呢？
容易造成嘴破的原因有8成以上是与情绪、压力的累积有关，除此之外，个性急、睡不好、过度疲劳以及病菌的感染等都是不可忽略的因素。另外有些人是因为肠胃功能不佳、排便不顺以致于毒素的累积、或与女性的内分泌紊乱有关，有人是因为牙齿排列的问题、或不小心咬到、少数有家族遗传的倾向，而免疫力低下时如果接受化疗、或用免疫抑制剂、或患有自体免疫疾病时，嘴破也是容易产生的症状之一，这一点大家要引起注意哦。
一般嘴破会有一定的病程，初期会先感觉局部疼痛，之后充血产生水泡接着破裂形成小溃疡，造成更大的疼痛感，正常需要1-2周的恢复期，而嘴破的大小及数量不等，相对的愈合时间也就会有所差异。 在治疗方面通常需要根据造成的原因做矫正，而一般的处理是建议多休息、多补充蔬果及水份、适度的运动、可局部涂抹抗发炎止痛药膏，就能尽快解除嘴破的不适及困扰，但真正要预防嘴破的发生还是要从日常生活的正确保健做起，才是根本解决之道。
