大部份老年男性有前列腺肥大问题，年假将至，在此提醒外出游玩的朋友不要怕老上厕所而不敢喝水；尤其是女性朋友因尿道比较短，常常忍尿久则容易出现尿道感染，所以都要特别注意，以免坏了旅游的兴致。
不少男性长者会有频尿、夜尿、尿不干净的困扰，但总认为这是因为年纪大的关系，其实并非一定是这样，在没有接受进一步检查及治疗，常常在尿不出来时，才发现已经很严重了。
前列腺治疗大致可分为药物治疗和手术治疗，轻度排尿症状或无法手术的患者，可依症状的轻重来用药治疗，大部分患者服药后症状即可获得改善。
对于服用药物后症状仍无法获得缓解的，甚至产生血尿、尿路结石、肾功能损伤、复发性尿储留的病患，就可能需要以微创手术来治疗了。
所以提醒大家在旅途中应多喝水，不要憋尿，对女性健康也很重要，如果憋尿，往往一回家，频尿、小便疼痛等症状就随之而来了，严重时甚至血尿、发烧、腰背酸痛。
我们的建议是外出人士最好做到逢厕必上，无论国内或国外旅游，旅途总是充满未知数，塞车、车班或航班延迟在所难免，建议出发前、到达目的地后先上厕所，别光顾著玩；另外，餐厅、车站、机场及旅馆的厕所都较干净，也可好好利用。
如果病情严重只好配合治疗口服药物，解尿症状获得缓解，建议此类人士多摄取水分及蔬果类食物，也可以帮助排毒解便的问题。
