很多女性容易脸色黯沉、发黄、长斑，其实这是因为身体肝脏失衡、气血不畅而导致的，面部是女性最喜保养的部位，往往花费很多精力和金钱也无法改善面部的颜色和斑点，长期下去自信心全无，身心疲惫，那么为何不利用茶饮和按摩穴位帮助美白肌肤和淡斑呢？
下面介绍的几款自制茶饮可帮助您美白肌肤和淡斑，一起来看看吧！
茶饮美白肌肤淡斑：玉竹茯苓茶
材料：柴胡10克、玉竹10克、白茯苓10克
做法：全部材料加入1000cc开水，大火烧沸后，转小火续煮约5分钟，去渣饮用，1天1-2杯。
功效：柴胡定神，玉竹、白茯苓都可美白润肤。玉竹茯苓茶适合压力大、脸色暗淡、更年期烦燥不适、常胸闷、易发脾气者饮用。
茶饮美白肌肤淡斑：枸杞红枣茶
材料：枸杞20克、何首乌20克、黄耆20克、去籽红枣3-4颗
做法：全部材料加入1000cc开水，大火烧沸后，转成小火续煮5分钟，去渣饮用，1天1-2杯。
功效：枸杞补血；何首乌补肝；黄耆补气；红枣可红润肌肤使之光泽。枸杞红枣茶适合营养失衡、面色苍白、经期延后、白带多者饮用。
注意：便秘、口臭者不宜饮用。
茶饮美白肌肤淡斑：薏仁白术茶
材料：薏仁15克、白术15克、益母草10克、丹参10克
做法：所有材料加入1000cc开水，用大火烧沸，转成小火续煮5分钟，去渣饮用，1天1-2杯。
功效：薏仁美白消水肿；丹参可活血化淤。薏仁白术茶适合代谢不佳、经常痛经、面色晦黯、例假颜色深并且伴有血块者饮用。
注意：孕妇不要饮用。
