养生之道:怎样修性养身?

作者:sbong16888  时间:2014-10-09 15:26:05  来源: 大众养生网

养生重于修性养身,修性养身 之成败,决定于处理任何人事物之烦琐事项,皆能平心静气、不生气、不烦躁、不忧闷,养成吃亏忍让的心态,遇到再困难、再伤心难过的事,都要静下心来思考,如何管理自己的情绪,不要让心情继续浮躁。因为管理情绪让心情随时保持放鬆状态,是健康养生的第一要件。

养生之道:怎样修性养身?

好心情、好健康、好运势:

当一个人的心情随时保持放鬆状态,他身体所有的能量,自然会变成正能量,所有的机能运转、营养运用都能发挥最好效率,而且能量气场的运转方向,都会顺著地球旋转,产生顺向推动的舒服现象,这种能量顺向推动的物理现象,对健康养生是非常有帮助的。 反之人的心情不好、紧张、生气、浮躁,体内能量都会变成负能量,能量气场的运转方向,就会逆背地球旋转,产生拉抗不舒服现象,对健康养生会产生非常不好的反作用。常言道:心情好什麽都好、心情不好什麽都不好,不管是健康或运势都一样,好心情就有好运气。

养生之道:怎样修性养身?

好饮食、好体质、好身体:

饮食不对就会造成的疾病,所以就应该从改变饮食的酸碱比例来改善,让血液维持在正常的微碱性。体质酸化的人一日三餐的饮食,最好维持在七分碱性蔬菜、三分酸性奶蛋肉类的饮食,而且只能在午餐吃肉类、早晚餐只吃蔬菜不吃肉类,才不会让体质继续严重酸化。只要体质不酸化,任何大小疾病都会变得更好医治。

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