现在许多人,都习惯于在吃完饭之后,加上口腹胀什么的.想喝一点水来消化一下.他们以初这样认为是饭后喝水是没有什么不好的.但其实饭后马上喝水是不科学的. 有时候还有可能造成胃部不适之类的症状.
首先我们要知道.,.当我们刚吃完饭有饱胀感之后.还没有来得及消化,就马上喝大量的水下去,这样会冲去身体所以的酶.从而降低了酶在身体起到的作用.一些胖肥的人更不宜饭后喝水了,因为流体会稀释食物,从而很快离开胃.这样就更加会感到饥饿感.
还有一个原因就是因为吃完饭之后马上去喝水,这样会稀释胃液,会让胃里的食物还没有来得急消化.就进入了小肠,大大的减弱了胃液的消化功能.这样下去会发生胃肠道类的疾病的,水是不能马上喝的了,特别是饭后马上喝饮料更不可使了,因为一些汽水性的饮料中含有的二氧化碳.会增加你的胃内脏,严重还有可能造成急性的胃扩张,这样就得不偿失了.
就算想喝水,还要等以饭后的半个小时之后才可以喝,同时也可以喝一些饮料和果汁之类的流质水,这个时候才可以喝是因为.水喝下去之后10多分钟才离开了胃最后进入小肠..到了小肠后马上就被小肠的粘膜吸收,最后进入血液.
所以无论是饭前还是饭后半小时最好不要喝水，因为这个时候喝水会冲炎胃里的消化液,造成对人体感到肚子不舒服,还有腹胀的感觉.最重要的是,还可能直接影响胃的消化功能，长期以这样的方法的话,还会使胃产生消化不良方面的问题.
