摆脱油性皮肤的7个简单的步骤

作者:jianjian  时间:2014-10-08 09:53:02  来源: 大众养生网

有的人工作一天下来,用手一摸额头,全是油,只能不停的用面纸擦。这一般都是皮脂腺过度导致的。太多的油脂分泌会导致粉刺,还有机会堵塞毛孔。有很多方法可以帮助你解决皮肤出油这个问题。下面介绍的步骤都是非常简单的,如果做得好,定期,你的皮肤肯定会减少油性。

摆脱油性皮肤的7个简单的步骤

1、洗脸,每日两次

首先要确保我们的脸总是干净的。有些人没常识认为皮肤油就多洗脸,这是错误的。经常洗脸、皮肤的保湿性能大打折扣,将会产生更多的皮脂。所以我们必须将洗脸次数保持在每日最多2次,早上喝晚上,用温和的洗面奶洗脸。

2、使用不含酒精的爽肤水。

酒精易挥发,容易导致皮肤干燥,所以我们在选购爽肤水的时候一定要看清成分里面含不含酒精。含酒精的化妆品一般都是劣质的。

摆脱油性皮肤的7个简单的步骤

3、滋润皮肤

人人都需要润肤霜,无论皮肤类型。关键是选择保湿产品,选折那种不会引起粉刺的无油润肤品。可以看看它里面的含油量,选择含油量低的。

4、使用防晒霜

有些人可能会认为太阳的暴晒能摆脱粉刺和油性皮肤,这绝对是错误的观点。虽然有点阳光照射是健康的,但太多就会造成危险。防晒霜能保护自己免受太阳的有害射线。你可以选择保湿至少SPF15的防晒霜。

5、去角质

去角质是经常被忽略的。很少人知道死亡的皮肤细胞是痤疮,油性皮肤产生的原因。每周一次去角质,这使死亡的皮肤细胞远离你的脸,从而降低油性。

6、减轻压力

应力能改变体内激素的生产。这可能会导致皮脂腺被过度,造成过剩的皮脂。要学会如何避免和减少压力。两个最简单的办法是定期锻炼和保持充足的睡眠。

7、有一个健康的饮食。

尽量避免高脂肪的食物,高脂肪的食物是导致粉刺、油脂的罪魁祸首。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫