1、机洗内裤
女性朋友为了节约时间，往往随手将贴身的内裤等往洗衣机里扔。而洗衣机，是最容易残留霉菌的。有一些霉菌病毒，即使将洗好的衣物拿到太阳光下暴晒，也不能将其彻底消灭。特别是贴身的内裤放进洗衣机清洗，导致妇科病的危险性是相当大的。
女性朋友的内衣裤，千万要拒绝洗衣机清洗。内衣裤，要准备一个专门的盆子来单独洗涤。再清洗的时候，应该用手工来搓洗，并且不要使用洗衣服，而是使用专门的清洗内衣裤的肥皂。特别是孕妇和哺乳期妈妈来说，应加倍注意。
2、作息不规律
长期作息时间不规律的女性，会导致身体机能紊乱、身体激素分泌不平衡和内分泌失调等症状，从而导致乳腺癌、子宫肌瘤等。
女性朋友要为自己建立规律的作息时间表，如果工作需要上夜班，就要常见保持白天7个小时以上的睡眠时间。如果有失眠的症状，也要积极进行治疗。
3、使用护垫
很多女性都习惯用护垫，来避免私处黑内裤直接接触，认为这样可以保持阴部的清洁。其实，这种想法是完全不行的。卫生护垫的制造工艺，缺乏透气性，如果长期使用，反而因为透气不良，滋生更多的细菌，造成妇科病。
卫生护垫只需要在经期或者经期前后等必要时刻使用，而且要勤换。
4、用私处洗液
有用私处洗液来清洗阴部习惯的女性，应该及时的避免了。长期使用阴道洗液，会破坏私处的酸碱度，让阴道失去自洁的功能，增加患妇科病的几率。
平时尽量用清水来清洗私处即可。如果是为了治疗私处疾病而用洗液，要经过医生的指导后再用。
