女人都是追求完美的，对于自己的身材，不仅仅是要瘦，还要每个部位都瘦到位才满意。而粗壮的手臂，往往是女性爱美道路上的克星。那么，通过哪些食物可以瘦手臂呢?其实，红豆和绿豆虽然不是我们经常吃的食物，但是，它们的作用是不容小觑的。这点想必各位女性都不是很了解，没关系，今天我们就来详细了解一下红豆和绿豆对于减肥瘦手臂的独特功效。
从美容方面来说，红豆和绿豆都是养颜排毒的功臣，可是红豆和绿豆作用在减肥上面有什么效果呢?特别是瘦手臂，真的会很有效吗?要知道红豆当中含有大量的淀粉，熟透之后很柔软，吃起来也很香，正是因为红豆能够降低脂肪含量，因此可以有很不错的减肥效果。
向水肿臂SayByeBye 红豆薏仁消肿汤
将薏仁和红豆洗净放在容器中浸泡半天，然后沥干水分。取一锅，然后将薏仁煮到半软，然后加入红豆继续煮，之后放入冰糖，开了之后即可。
这种汤可以帮助女性养颜美白，补血益气，能够彻底消除水肿，对瘦手臂有独特的功效。而且可以健脾，清热解毒。
绿豆正如它的名字一样，是绿颜色的食物。熟知历史的女性可能有所了解，绿豆在几千年之前就已经生产了，而且绿豆当中含有的营养十分的丰富，能够增加食欲，而且健胃，也对于瘦手臂有很不错的效果。
瘦手臂秘方 马蹄绿豆
将适量马蹄去皮切成碎块，然后放入冰糖和柠檬，一起煮。将绿豆蒸熟，然后放到水中煮成绿豆沙，然后将绿豆沙放入到之前的马蹄汤中，味道十分的美妙。
这个汤可以减少脸部的痘痘，能够清热，保护肝脏，对减肥有不错的效果。也能够瘦手臂，消除水肿哦!
