现代人有很多压力，面对这些压力，每天人的心情不同，所产生的心理也不同，在工作中，只有保持了良好的心理状态，才能更好的投入到生湖中去，心理健康是一种对自身的反应，不过，因为本身心理不健康因素所导致的一些危害社会安全事件的发生在不断增加。我们应该充分掌握心理健康的衡量标准，当你发现生活中有悖这种标准的时候，就要及时去调整。为自己营造更为健康的生活空间。
要充分了解自己，对于工作中的事情，也要做到力所能及，如果因为个人能力而导致了项目的失败，或者是没有顺利进行某一项工作，也要虚心接受批评。有多大能力就干多大的活儿。一定要进行自我评估。
人是一个团体性动物，不能自己单独存在，所以对任何人都要有一个接受的态度，要勇于接受他人的意见，而且对待他人也要脾气好，通过一些工作，喜欢和他人交往，不断疏通自己的人际关系。
如果你所从事的职业不是你喜欢的，或者是不满意的，一定要面对，生活中有很多不如意，不是任何事情都是令自己满意的，要从其他方面找找原因，给自己一个心理疏导，如果将你不满意的工作做好了也是非常了不起的人。
对待任何事情要保持一个合理的情绪，不要过分急躁，或者是过度兴奋，这样对自身都会有不好的影响，遇到事情保持乐观向上的心态，开朗的心情能够让你开心度过自己的时间，而且也有利于事情解决，要知道发脾气对事情没有任何作用。
心理健康的标准如上，如果生活中自己有以上情况，也要进行调整，及时做心理疏导。
