高血压是一类特殊人群，这种情况也是潜在性的，可以说就像是在人体内埋了一颗随时都会爆炸的炸弹一样，如果不触碰引线，那么高血压是不会发作的，一旦触碰了引线，就会一发不可收拾，给身体带来很多不良影响。不管在什么时候，出去游玩似乎是每一个人的心愿，高血压人群也不例外，那么在出去游玩的时候对这类特殊人群有什么要注意的呢。
1. 高血压本身就与身体内部的血液循环有关，所以出门游玩的时间最好是选择在春夏交接的时间，因为那个时候的温度身体刚好能适应，不会太冷，也不会太热，而且对高血压人群的郊游有一定好处，这样不会因为体内血液的不规则流动而引发其他疾病。
2. 高血压也是有不同程度的，因为每一个人所患有的高血压都受到自身身体素质的影响，有一些人看起来还不错，气色稳定，有一些人就不行。所以在出门之前，最好是做一个身体检查，看一看自己能不能去爬山玩水，一定要在医生建议下活动，不应该参加的活动最好是不要参加。
3. 出门游玩选择一些能够让身体平稳下来的交通工具，比如说飞机和火车，如果是短途可以选择汽车。长途汽车时间长了会让你有呕吐感觉，不利于体内血液流通，如果是体质较弱人群，也会引发高血压症状。如果非要乘坐汽车，不管晕不晕车，都应该提前服用晕车药。
出去游玩是非常好的事情，高血压人群在游玩过程中要打开自己心扉，同大自然拥抱，怀着一颗好的心情游玩就能让自己远离疾病。另外，游玩的时候，不要吃的太饱，注意自己饮食习惯。
