面对复杂的生活，有很多人都是无从应对，难免会感觉心里比较疲惫，有的时候甚至不明白自己为什么会这么累，伴随着各种生存环境，让人体长期处于一种工作压力之下，就会有轻度抑郁症的出现，也许一开始，你并没有什么感觉，等到时间长了，就会有一些症状，却不知道是患有抑郁症。所以适当了解一些抑郁症的表现还是特别重要的。能够让我们及早发现，及时治疗。
1. 对于任何事情的发生，也许你本身就没有积极态度，总是感觉为什么事情会发生在自己身上，为什么别人没有同样事情，每一件事情也许你会感觉到特别悲观，有的时候甚至是无助，如果事情是比较激烈的，那么也许会让你萌生轻生或者是其他消极意念。
2. 自身的情绪会受到一定波动，对任何事情都没有兴趣，甚至连以前自己最喜欢做的事情都没有半点兴趣可言，有的时候也会感觉特别烦躁，出现其他现象，会让你有不安的感觉，对每一件事情基本上都是抱着无所谓得态度。
3. 你会发现自己似乎不喜欢说话，也似乎不喜欢同最亲近的朋友交谈，到了非要说话的地步，就会说的特别慢，而且声音也很小。
4. 自身睡眠不是很好，常常没有困意，不知道自己什么时候睡着了，也不知道自己什么时候会醒来。没有太多的体力来支持自身所要完成的各种活动。
如果有以上症状，要即及时进行治疗，轻度的抑郁症虽然不会对人体构成直接伤害，但是如果不及时治疗，就会引发严重后果。还会影响生活以及学习的质量，不利于日常工作。出现这种心理也不要担心，只要及时接受医院治疗，还是可以恢复的。
