现在生活节奏的加快，人们会有许多疾病的困扰，而且许多人不知道如何在病后进行调养，使得病人体力恢复的更加快些，减少因病带来的身体不适和体质下降，以防止其他病情的发生。
想必大家都十分关心这个问题，也想改善身体的不足，对家人朋友自我的身体的关心程度很高。人参莲肉汤正好可以满足人们的需求，调理病人的身体，增强体质，迅速投入工作学习中，生龙活虎起来，告别林黛玉的身体。
人参莲肉汤功效多样，作用十分有效，主要可以补气益脾，增加抵抗力，提高身体健康水平，适合那些病后身体虚弱、气色不佳、饮食不佳、易感到疲劳的人群。人参莲肉汤不但可以解决这些人群的身体问题，调养身体，恢复健康，让他们能以健康的体魄迎接每天的生活，而且能提高抵抗力，防止生病，改善工作状态，可以投入更多的工作当中去，提升自我的能力。
你想了解的这个人参莲肉汤需要的原料有15克人参，莲子20粒，冰糖大约25克。在原料准备充足后，就可以着手做这道人参莲肉汤了，将莲子和人参清洗干净，先将莲子去芯，然后和人参一块放入水中，用水泡开，适当时间就可以加入冰糖，放入蒸锅内，用小火蒸炖一小时左右。在食用人参莲肉汤时，可以食用汤和莲子，人参可以重复煮四次，再次蒸炖时，要再放入适量的莲子、冰糖和水，同之前第一次的方法一样蒸炖，最后一次可以将人参一起吃。
朋友，如果你也有这些身体方面的问题，也不妨试试这个人参莲肉汤吧！
