孕妇如果出现贫血的话，那么对于胎儿的健康成长还有发育问题是带来很多不利影响的，所以孕妇在生活当中一定要做好补血工作，注重自己的饮食保健。但要注意补血千万不能够陷入误区当中，否则就会带来更多不利影响，下面去了解一下孕妇补血的误区。
误区一、不贫血就不用补充铁
其实这是很多准妈妈们会出现的一个错误，虽然说铁元素是有效帮助我们补血的重要元素，但是它也是可以帮助促进胎儿成长发育所必备的元素，所以即便是不贫血，也应该补铁，它还可以有效地预防胎儿出现早产的问题，真正保证胎儿的健康。
误区二、贫血多吃红枣或者赤豆汤就可以
虽然说红枣和赤豆含有的铁元素比较高，对于补血有一定的功效，但仅仅是这样一种补血方式，冰没有太大的作用，所以说补血应该结合其他的饮食，比如在生活当中也应该多吃一些，肉食，如猪肝鸡血鸭血等。只要将这些食物有效搭配在一起，才可以真正帮助你起到很好的补血效果，注重全面的营养补充，单一的食物对补血的功效并不明显。
误区三、胆固醇过高的食物不能吃
事实上过多地食用一些胆固醇比较高的食物，如动物肝脏，那么就会导致重金属毒素增高，对于胎儿的健康发育会带来一定的影响，所以很多孕妈妈们非常担心，如果吃这些动物肝脏不写的话就会导致胆固醇超标。而事实上从营养学的角度而言，而这些食物的胆固醇含量没有想像中的高，适量的食用并不会给胎儿带来伤害，而适量的胆固醇对于胎儿的健康发育，还有营养的吸收其实是会带来有利作用。
