宝宝厌食是很多家长们非常头痛的问题，因为如果宝宝厌食的话，那么就不利于营养吸收，于宝宝的正常发育也会带来阻碍，可是家长们又不知道如何有效帮助宝宝解决厌食问题，下面我们就具体了解宝宝厌食怎办?
严禁呵斥责骂
很多家长在遇到宝宝厌食的问题时候，容易心生怒气，所以有的时候甚至会选择用一些暴力的方法强制宝宝饮食，这样的方法不仅不能够有效的缓解宝宝厌食问题，还可能会加重他的逆反心理，对食物产生更多的抗拒。所以说遇到宝宝厌食，绝对不能够用强制性的手段去解决。
定制饮食的时间
这是一个饮食习惯的问题，要让宝宝了解到一到吃饭时间，那么就应该上桌吃饭，不能够做其他的事情。所以在吃饭的时候尽可能家人都在桌上用餐，如果宝宝只吃一两口就不吃，那么绝对不能够马上给他吃其他的东西，要让他知道只有吃饱了才不会饿。这样一到吃饭的时间宝宝就会自动上桌，乖乖吃饭。
不要给宝宝准备过多的零食
很多的家长每一次都会购买各种各样的零食放在家中，尤其是在宝宝哭闹不止的时候，零食是有效的解决方法，但是零食毕竟不是正餐，所含有的营养成分也是有限的，如果宝宝在饭前就过多地食用零食，那么可想而知对于主食当然就没有任何饮食欲望。
让菜色更加的奇特漂亮
宝宝对于颜色彩鲜亮的食物都非常敏感，所以父母在准备食物的时候可以花一些心思在食物的色彩上面，比如可以做成一些水果拼盘，或者是将各种营养的食物巧妙地搭配成不同的形状，这样子就可以引起好奇心和饮食欲望。
